SelectTech Bowflex 560, les haltères ultimes

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Les Bowflex 560 sont tout d’abord livrées à l’unité dans un carton rigide dans lequel ils sont protégées par une “cage” en polystyrène solide. A l’intérieur du carton vous trouverez l’haltère réglé sur son poids maximum, posée sur son socle de rangement.

Vendus par paire, l’un de ces haltères viendra avec un petit capteur équipé de deux piles AAA sur lequel je reviendrai plus tard. Un manuel d’utilisation est également fourni dans chaque carton afin de comprendre comment les haltères fonctionnent (spoiler alert : ce n’est pas compliqué).

De formes droites, ces haltères ne ressemblent pas vraiment à ceux que l’on retrouve dans nos salles de sport en France. Vu d’en haut, les haltères ont la forme de leur support c’est à dire un grand rectangle, et la vue de côté donne un carré aux bords arrondis. Les Bowflex 560 arborent une combinaison de noir avec une touche de rouge, avec comme matériau principal du plastique de très bonne facture, les pièces en tension étant bien sûr en métal.

Globalement le design des Bowflex 560 est moderne, sobre, et s’intégrera parfaitement dans n’importe quelle pièce que vous dédierez chez vous à vos séances de sport. C’est un objet design que l’on n’a pas honte de montrer.

Outre l’aspect esthétique de ces haltères, quid de l’ergonomie ? Nous connaissons tous les haltères aux formes circulaires que l’on trouve dans quasiment toutes les salles de sport. Je ne connais pas la raison exacte du choix de cette forme, peut être pour des raisons de facilité d’usinage de disques de poids circulaires ou encore parce qu’il permettent d’être plus facilement déplacés.

Les Bowflex 560 ne sont pas des haltères à disques circulaires, mais carrés. Ici, l’explication est très simple : des disques carrés permettent une meilleure utilisation du support fourni, support qui sert vous l’aurez certainement compris d’ancre pour régler le poids des haltères. Autre avantage, les haltères carrés ne roulent pas. Dit comme ça, ça peut vous paraitre idiot, mais ça permet de pouvoir par exemple poser les haltères sur le côté d’un banc et enchainer ses séries sans avoir à s’inquiéter qu’elles roulent jusqu’à l’autre côté de la pièce.

Le léger inconvénient des disques carrés est néanmoins qu’ils réduisent très légèrement l’amplitude de mouvement permise car ils sont plus volumineux que des disques circulaires. C’est une sorte d’effet “placebo” dont on se débarrasse rapidement une fois l’habitude prise.

Soulevez l’haltère, reposez l’haltère. Bravo, vous avez terminé votre séance de sport.

Les Bowflex 560 ont beau être une réelle innovation technologique en termes d’appareils de musculation à domicile, leur utilisation n’en reste pas moins enfantine. Les disques que vous voyez de part et d’autre de l’haltères sont indépendants et s’attachent ou non à la barre centrale selon vos souhaits. Pour attacher plus ou moins de disques, et donc faire varier le poids de l’haltère, il suffit de faire tourner la barre centrale (la prise) vers l’avant ou vers l’arrière d’une rotation franche. Un cliquetis confirme le changement de poids, et le poids sélectionné s’affiche sur une petite encoche en kilos ou en livres, respectivement à droite et à gauche de l’haltère. Une fois le poids sélectionné, il suffit de soulever l’haltère à la verticale et d’effectuer l’exercice de votre choix. Une fois l’exercice terminé, on repose l’haltère selon le même principe.

Les Bowflex 560 vont de 2,3 à 27,2 Kg et le poids est, bien évidemment, toujours symétrique sur l’haltère. Il y a donc un disque du même poids de chaque côté de la barre et la sélection se fait avec une précision très agréable. Si le poids n’est pas correctement sélectionné, l’haltère ne se lève pas de son socle et il vous faudra reconfirmer la sélection.

Les haltères Bowflex 560 reposent sur un système mécanique, n’utilisent pas de pile ou de batterie, et disposent de matériaux qui semblent pouvoir survivre à de nombreux chocs sans aucun problème. Selon moi le seul élément pouvant altérer leur durée de vie serait une pièce trop humide qui provoquerait au fil du temps de la rouille dans le système de rotation de la barre. Je vous déconseille d’utiliser les Bowflex 560 sous la pluie ou dans une pièce trop humide, mais je ne pense pas que ce soit dans tous les cas vos conditions idéales pour un entraînement de musculation.

Vous devriez pouvoir garder ce type d’haltères une dizaine d’années avant qu’ils ne montrent de signe de fatigue.

Avec les Bowflex 560, la seule limite est votre imagination. Vous pouvez quasiment travailler tous les groupes musculaires de votre corps avec ces haltères. Associez-les à un banc de musculation et vous débloquez une multitude de nouveaux exercices pour préparer votre corps pour le prochain été.

Ce gain de place a un prix : 699€ pour les deux haltères.